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静听心曲而不谈风月,涵容悲喜而不越雷池。

 
 
 

日志

 
 

抑郁时抬头望天  

2008-09-11 12:33:30|  分类: 工作之余 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    一项研究发现:抬高视线将会有助于减轻抑郁。专家指出,人的眼睛运动反映了几种思维类型:向左上方望是回忆过去的景象经验。有意识地向右上方转移视线,可以避免人沉浸在迷思和不快中,从而展望新的场景、获得更多快乐。

 

         

摘自《生命时报》

 

                                               

                

   

 

 

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